| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 391克 | 简易麻叶热量/卡路里1064千卡 | |||

1、混沌皮撒上五香粉和盐,用擀面杖擀一下。

2、在馄饨皮中间位置竖着切一刀,把一侧从中间穿过来。

3、锅内放适量油,六成热后放入麻叶,变色后捞出,油完全热后,再次放入,马上捞出即可。
馄饨皮的热量272千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有和血、健脾、养心等功效;
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