酸辣粉的热量和减肥功效

1、浸泡红薯粉，将红薯粉泡软。

2、锅里烧开水后放入泡软的红薯粉，煮熟。

3、将煮熟后的红薯粉捞出放在碗里。

4、炒锅烧热油后爆香蒜蓉。

5、加入两勺四川麻辣酱，炒香。

6、加入1袋高汤料。

7、放入陈醋、酱油和清水烧开。

8、水烧开时加入青菜，烫熟后摆在红薯粉上面。

9、放入金针菇烫熟，金针菇一分钟之内必须捞出呀，将金针菇摆在红薯粉上面。

10、将高汤倒进红薯粉的大碗里，撒上香菜和熟花生米。

11、成品。

12、成品。