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布朗尼脆底蛋糕的热量

布朗尼脆底蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油89千卡888千卡
黑巧克力345千卡556千卡
高筋面粉94千卡361千卡
黄油382千卡888千卡
鸡蛋61千卡143千卡
核桃仁137千卡654千卡
细砂糖100千卡400千卡
总量230布朗尼脆底蛋糕热量/卡路里1208千卡
游泳热量1208千卡,相当于游泳121分钟消耗的热量600

布朗尼脆底蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

底: 适量、 奥利奥饼干 3块、 黄油 10克、 布朗尼层: 适量、 黑巧克力 62克、 黄油 43克、 鸡蛋 43克、 高筋面粉 26克、 核桃仁 21克、 细砂糖 25克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、预防心血管疾病、降血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、养血发胎、延缓衰老等功效;可与黄豆、桂圆肉、肥牛搭配;与桔子、柿子、地瓜相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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