翡翠白玉卷的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、猪肉糜加入玉米粒拌匀。

3、加入木耳碎拌匀。

4、加入盐、胡椒粉、料酒和生粉拌匀。

5、拌匀的肉馅。

6、白菜切掉白菜帮，取白菜叶子。

7、烧开水后放入盐和油，烫熟白菜叶子。

8、将白菜叶铺开。

9、将肉馅放入白菜叶卷起来。

10、将白菜肉卷放在碟子里。

11、烧开后放入白菜肉卷，蒸10分钟。

12、炒锅放入盐和水淀粉煮沸，放几滴香油，淋在蒸熟的白菜肉卷上面，撒几粒枸杞装饰。

13、成品。