菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的热量

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
色拉油503千卡898千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油1421千卡888千卡
可可粉10千卡349千卡
抹茶粉7千卡246千卡
蛋清114千卡144千卡
0千卡1千卡
总量454抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版热量/卡路里2102千卡
擦地热量2102千卡,相当于擦地553分钟消耗的热量228

抹茶巧克力配意式奶油霜 面包机版的做法共13个步骤

食材主料/辅料

PART A 蛋糕胚: 抹茶/原味/巧克力 分开做3层、 鸡蛋(蛋清 蛋黄需分离) 6个=2个/层 × 3层、 糖粉A 30=10/层 × 3层克、 糖粉B 90=30/层 × 3层克、 色拉油 90=30/层 × 3层克、 牛奶 90=30/层 × 3层克、 低筋面粉A (需过筛) 35克、 低筋面粉B (需过筛) 64=32/层 × 2层克、 抹茶粉 3克、 可可粉 3克、 PART B 意式奶油霜 适量、 黄油 160克、 蛋清 2个、 白砂糖A 20克、 白砂糖B 45克、 40克、 PART C 巧克力装饰 适量、 巧克力(德芙一口一个的那种) 1块、 彩色糖珠 少许
食材功效信息

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、美容、改善视力等功效;可与蜂蜜、香蕉、桃搭配;与红枣、桔子、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、延缓衰老、减肥等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1