超多详细图片的”披萨”制作过程的热量和减肥功效

1、高筋粉，低筋粉，糖粉一起过筛。加盐。加蛋黄。酵母用温热的牛奶化开。除了黄油，其他料揉成面团，再把黄油和面团揉匀。

2、揉好的面团一定要做到三光！盆光。面团光。手光。

3、放到烤箱里，调到发酵档位。再放一一碗水。一两小时。发到两倍大。

4、发起来的面团。拿出分成三份。取一份，其他冷冻起来。随吃随解冻。

5、各种蔬菜切丝切片，火腿肉切丁切片。其他料备用。

6、涂抹黄油防粘

7、面团擀成圆形薄片，摆好火腿肠。

8、把饼和火腿放在盘中，火腿围一圈，用面皮包好，压死。

9、包好火腿的边缘，用刀切成等距离小段。然后一扭，火腿断面一面朝上。

10、全部整理好，在饼底用叉子扎孔，排气。包上保鲜膜再次醒发十分钟。

11、二次发起。稍微有点过了。不过还好，稍微冷却下。此时烤箱要提前预热了！200度

12、稍微整理一下面皮，涂上披萨酱

13、再撒上第一层马苏里拉，多撒些，拉丝效果会很诱人的。

14、把各种蔬菜火腿（犹豫没有特别准备，就把中午做菜的料临时拿来了

15、烤箱200度。15分钟。

16、取出，再拿出来撒一些马苏里拉。再烤5分钟。马苏里拉化了就可以了。

17、完美出炉。

18、丝丝相连！香气四溢！

19、再来看看，饼皮切开里面是松软的！成功！