番茄蛋汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、润肠通便、健胃消食等功效；可与西葫芦、福寿鱼、西兰花搭配；与地瓜、猪肝、咸鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与银鱼、洋葱、辣椒搭配；与桔子、鹅蛋、豆浆相克，同食可能会引起不适；