| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 181千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 215千卡 | 895千卡 | ||
| 塔塔粉 | 克 | 8千卡 | 258千卡 | ||
| 橘子汁 | 克 | 10千卡 | 43千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 1065克 | 最近流行裸蛋糕热量/卡路里2785千卡 | |||
1、蛋黄蛋白分离,注意器皿要无油无水
2、蛋黄内加入玉米油,橘子汁,18g糖,筛入低筋粉,拌匀,使用切拌手法,不要划圈
3、打蛋白,加入塔塔粉,打至鱼眼泡加入12g糖,出现纹路再加12g,湿性发泡再加12g,直至干性发泡。
4、将一半蛋白放入蛋黄糊内拌匀,再将蛋糊放入剩余蛋白内拌匀,使用切拌手法。
5、将蛋糊倒入蛋糕模中,震出气泡,放入烤箱,160度35分钟。烤箱温度一定要根据自家烤箱性能来判断,之前看人家的方子都是180度,结果都焦了

6、趁烤蛋糕的间隙打奶油,尝试了很多奶油,觉得还是铁塔的味道好,还好打,今天做裸蛋糕,奶油打希一点就行

7、处理巧克力,将巧克力刮成细屑,放在裱花袋内用热水化开

8、蛋糕好了,倒扣,放凉,脱模

9、将蛋糕批成三层

10、第一层摸好奶油放上香蕉片

11、第二层摸好奶油撒上巧克力屑

12、第三层摸好奶油放上草莓,挤上巧克力酱
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、保护肝脏、养血发胎等功效;可与基围虾、苋菜、青椒搭配;与地瓜、鹅蛋、柿子相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容、美容养颜等功效;
橘子汁的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;
塔塔粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有帮助蛋白起发等功效;
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