酸酸甜甜 番茄排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、止消渴、补钙等功效；可与大蒜、萝卜、山楂搭配；与香菜、甘草、菊花相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、清热解毒、健胃消食等功效；可与芥蓝、豆腐、西葫芦搭配；与白酒、地瓜、鱼头相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、健脾、和中养胃等功效；可与牛里脊、豆角、豇豆搭配；与螃蟹、柿子、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、防癌、利尿等功效；可与鳕鱼、菠菜、比目鱼搭配；与柠檬、苹果、樱桃相克，同食可能会引起不适；