生发养发套餐粉的热量和减肥功效

黑豆的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防动脉血管硬化、治疗便秘、预防骨质疏松等功效；可与黑芝麻、橙子、鲶鱼搭配；与蓖麻子相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有益胃补肾、帮助消化、健脾益胃等功效；可与芡实、玉米面、羊肉搭配；与鲫鱼、碱性食物、鹿肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、除腥臭怪味、滋养阴血等功效；可与鲤鱼、核桃、黑豆搭配；与螃蟹、玄参、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有通便、祛风润肠、延年益寿等功效；可与枸杞子、梨、桑葚搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、润燥滑肠、止痒等功效；可与马蹄、芹菜、梨搭配；与白酒、野鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；