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酱焖鸭脚包的热量

酱焖鸭脚包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
14千卡46千卡
大料20千卡195千卡
小葱16千卡27千卡
花椒39千卡258千卡
香叶23千卡205千卡
总量125酱焖鸭脚包热量/卡路里112千卡
混凝土工作热量112千卡,相当于混凝土工作16分钟消耗的热量420

酱焖鸭脚包的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸭脚包 15个、 一大块、 大料 3颗、 大茴香 一小把、 花椒 一小把、 香叶 4-5片、 小葱 适量
食材功效信息

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、温中止呕、促消化等功效;可与海蟹、慈姑、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大料的热量195千卡(每100克);具有理气止痛、健胃、促进胃肠蠕动等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、防牙痛、温中散寒等功效;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止痛散寒、除冷健胃、温中行气等功效;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、降低胆固醇、抗癌等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

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