冰糖水果的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、健脾、大便秘结等功效；可与豆腐、酸奶、榛子搭配；与樱桃、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蜜桔的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气止喘、醒酒、化痰止咳等功效；与萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、解毒、生津止渴等功效；可与鸭梨、莼菜、黑芝麻搭配；