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萝卜汁饺子的热量

萝卜汁饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
包心菜49千卡22千卡
香菇5千卡26千卡
红萝卜31千卡22千卡
糯米粉722千卡361千卡
面粉1098千卡366千卡
总量881萝卜汁饺子热量/卡路里1905千卡
有氧操热量1905千卡,相当于有氧操408分钟消耗的热量280

萝卜汁饺子的做法共10个步骤

食材主料/辅料

半肥瘦肉 500克、 葱,蒜,芹菜 100克、 包心菜 1个、 香菇 20克、 红萝卜 1个、 面粉 300克、 糯米粉 200克、 适量、 沙茶酱 1勺、 酱油 适量、 食用油 适量
食材功效信息

包心菜的热量22千卡(每100克);具有预防感冒、减肥、抗衰老等功效;可与樱桃番茄、胡萝卜、猪肉搭配;与黄瓜、肝脏相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防佝偻病、健胃保肝、提高免疫力等功效;可与薏米、马蹄、茡荠搭配;与西红柿、鹌鹑、海虾相克,同食可能会引起不适;

红萝卜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有化痰止咳、润肺祛痰、帮助消化等功效;与人参、首乌、地黄相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、益精气、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有壮气提神、补血、健脾暖胃等功效;可与赤小豆、乌鸡、枣(鲜)搭配;与鸡胸肉、莲子、苹果相克,同食可能会引起不适;

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