菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
番茄面疙瘩汤的热量

番茄面疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉183千卡366千卡
番茄54千卡20千卡
番茄酱65千卡97千卡
12千卡31千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量498番茄面疙瘩汤热量/卡路里413千卡
吹小号热量413千卡,相当于吹小号165分钟消耗的热量150

番茄面疙瘩汤的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉 50克、 番茄 2个、 鸡蛋 2个、 3根、 盐,糖 适量、 番茄酱 适量、 香麻油 1勺
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、养胃、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热解毒、养阴凉血、预防高血压等功效;可与豆腐、鲫鱼、西兰花搭配;与河蚌、鱼干、猪肝相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、清热解毒、防细菌感染等功效;可与香椿、荠菜、明虾搭配;与鹅肉、鹅、红薯相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、滋阴补阳、降低胆固醇等功效;可与五花牛肉、小腿牛肉、牛肉干搭配;与豆干、香豆腐干、腐竹相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、祛雀斑、抗癌等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1