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美味轻乳酪蛋糕的热量

美味轻乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪590千卡295千卡
黄油400千卡888千卡
低筋面粉96千卡354千卡
牛奶38千卡42千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
细砂糖260千卡400千卡
1千卡59千卡
总量512美味轻乳酪蛋糕热量/卡路里1536千卡
绘画热量1536千卡,相当于绘画341分钟消耗的热量270

美味轻乳酪蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 200克、 黄油 45克、 鸡蛋 4个、 牛奶 90克、 低筋面粉 27克、 玉米淀粉 15克、 细砂糖 65克、 1克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、健脑益智、解热烦等功效;可与韭菜、羊排、干贝搭配;与糖精、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、治便秘、改善视力等功效;可与蜂蜜、草莓、桃搭配;与红枣、桔子、醋相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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