| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 404千卡 | 374千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 太极图巧克力蛋糕热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡,相当于跆拳道50分钟消耗的热量600 | |||||
1、打鸡蛋2个
2、准备彩娃蛋糕粉、德芙巧克力、黄油
3、黑白巧克力分别放在碗里，在微波炉内融化1分钟
4、鸡蛋打散，里面加入黄油打散
5、直接在4中加入彩娃蛋糕粉，打散
6、将5静置2分钟
7、将静置好的蛋糕糊放入微波炉内，按照彩娃蛋糕粉的制作要求进行微波加热
8、蛋糕胚子做好了，在蛋糕胚子上挤入3黑白巧克力，用针扎个眼就可以，看看我做好的蛋糕。
9、来口吧！
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与桂圆肉、生菜、海虾搭配；与鹅肉、豆浆、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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