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白菜肉片汤的热量

白菜肉片汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪里脊444千卡153千卡
白菜103千卡35千卡
大蒜81千卡128千卡
花椒39千卡258千卡
14千卡46千卡
郫县豆瓣114千卡178千卡
淀粉146千卡364千卡
总量796白菜肉片汤热量/卡路里941千卡
小提琴热量941千卡,相当于小提琴376分钟消耗的热量150

白菜肉片汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

猪里脊 少量、 白菜 适量、 适量、 大蒜 适量、 花椒 几粒、 郫县豆瓣 适量、 淀粉 适量
食材功效信息

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解渴利尿、解热除烦、通利肠胃等功效;可与板栗、田螺、蚕豆搭配;与兔肉、黄瓜、山竹相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、驱散寒邪、促进消化等功效;可与牛肉、慈姑、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防肿瘤、帮助消化、降血糖等功效;可与猪肉、玉米面、莴笋搭配;与鸭肉、芒果、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有促进唾液分泌、防牙痛、杀虫解毒等功效;

郫县豆瓣的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

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