榨菜肉饼-乌江榨菜的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补肾养血、润肌肤、补钙等功效；可与茄子、扁豆、洋葱搭配；与田螺、龟、海螺相克，同食可能会引起不适；

菜心的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护肝脏、帮助消化、降低胆固醇等功效；可与豆腐、鸡肉、粳米搭配；与山药、南瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

豉油的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促进食欲、止痒消肿等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血压、预防糖尿病等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、清理胃水、祛除腥膻之味等功效；与红豆馅、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；