宫保鸡丁的热量和减肥功效

琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有止白带、健脾胃、强筋壮骨等功效；可与薄荷、首乌、栗子搭配；与大蒜、芹菜、北极虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、利尿、防癌等功效；可与西兰花、鲈鱼、大米搭配；与山药、白酒、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、减肥强体、抗衰老等功效；可与墨鱼、蜂蜜、虾米搭配；与西红柿、樱桃、番茄相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、减肥、壮阳补阴等功效；可与红枣、兔肉、基围虾搭配；与苦菊、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肺止咳、促生长、治疗高血压等功效；可与鲤鱼、粳米、苦菊搭配；与秋黄瓜、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；