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暖融融的白菜丸子汤的热量

暖融融的白菜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
大葱17千卡33千卡
鸡蛋99千卡143千卡
娃娃菜29千卡12千卡
生姜45千卡80千卡
总量421暖融融的白菜丸子汤热量/卡路里190千卡
冰上钓鱼热量190千卡,相当于冰上钓鱼95分钟消耗的热量120

暖融融的白菜丸子汤的做法共7个步骤

食材主料/辅料

肉馅(牛肉,猪肉1:1) 400克、 大葱 一根、 鸡蛋 一个、 娃娃菜 2个(看喜好)、 生姜 一个、 适量、 五香粉 少量、 鸡精 适量
食材功效信息

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有舒张血管、预防高血压、滋阴补阳等功效;可与红枣、基围虾、明虾搭配;与杨梅、枣、苦菊相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、延缓衰老、美容护肤等功效;可与银鱼、韭菜、生菜搭配;与田鸡、雪莲果、茶叶相克,同食可能会引起不适;

娃娃菜的热量12千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有促进消化、帮助消化、解渴利尿等功效;可与辣椒、虾仁搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、驱寒、温肺止咳等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

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