重庆小面的热量和减肥功效

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促消化、抑制病毒等功效；可与海带、大蒜、鸡蛋搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、清热解毒、防细菌感染等功效；可与小米、肥牛、桂圆肉搭配；与田鸡、鹅蛋、菠萝相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有防癌、抗老化、促生长等功效；可与粳米、红酒、鲤鱼搭配；与河蟹、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗癌、缓解疲劳、减肥等功效；