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迷你粢饭团-乌江榨菜的热量

迷你粢饭团-乌江榨菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米1775千卡355千卡
总量500迷你粢饭团-乌江榨菜热量/卡路里1775千卡
健美操热量1775千卡,相当于健美操380分钟消耗的热量280

迷你粢饭团-乌江榨菜的做法共12个步骤

食材主料/辅料

糯米 500克、 油条 1根、 榨菜 60克、 肉松 适量、 熟咸蛋黄 4个、 火腿肠 2根、 芝麻 适量
食材功效信息

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止虚汗、止汗、舒筋活血等功效;可与红豆、百合、兔肉搭配;与莲子、苹果、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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