虾酱肉末蒸豆腐的热量和减肥功效

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有清热润燥、降血压、补中益气等功效；可与辣椒、水芹菜、多宝鱼搭配；与木耳菜、葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚、润肌肤等功效；可与扁豆、枇杷、鸡蛋搭配；与杏、黄豆、龟相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、减肥、祛风湿等功效；可与鸡蛋、羊排、豆腐搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；