冬日暖身汤的热量和减肥功效

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有消炎杀菌、治疗高血压、降血压等功效；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、抑制胃酸分泌、防治胃溃疡等功效；可与白术、蛤蚧、麦冬搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、软化血管、滋补肝肾等功效；可与山楂、羊排、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、保肝护肝等功效；可与粳米、乌鸡、牛奶搭配；与葱、虾皮、虾相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、延缓衰老、抗癌等功效；可与豇豆、木耳菜、莴笋搭配；与鸽肉、海虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；