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圣诞主题水果千层蛋糕的热量

圣诞主题水果千层蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油266千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
芒果194千卡60千卡
低筋面粉566千卡354千卡
淡奶油1406千卡873千卡
牛奶47千卡42千卡
草莓148千卡32千卡
火龙果103千卡51千卡
奇异果186千卡56千卡
总量1853圣诞主题水果千层蛋糕热量/卡路里3015千卡
雪鞋行走热量3015千卡,相当于雪鞋行走377分钟消耗的热量480

圣诞主题水果千层蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

黄油 30克、 鸡蛋 3个、 牛奶 500毫升、 淡奶油 500毫升、 细砂糖a 35克、 细砂糖b 35克、 低筋面粉 160克、 芒果 1个、 奇异果 2个、 火龙果 1个、 草莓 20颗、 圣诞老人糖果 2颗
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、解热烦、养血发胎等功效;可与菠菜、紫菜、银鱼搭配;与桔子、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、治便秘、美容等功效;可与香蕉、木瓜、桃搭配;与乌鳢、果汁、钙粉相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强活力、大便秘结等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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