| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | ||
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 1853克 | 圣诞主题水果千层蛋糕热量/卡路里3015千卡 | |||
1、取一个碗打入三个鸡蛋,加一半糖搅拌(不用打发),再加入一半牛奶拌匀
2、筛好的低筋面粉放入另一半牛奶搅拌至无颗粒
3、黄油隔水融化
4、将1的蛋奶混合物加到2的面糊拌匀,再加入融化好的黄油,搅拌均匀后过筛使其无颗粒。
5、取平底锅放入8寸蛋糕模子加热后倒入一小勺面糊,快速转动平底锅将面糊均匀铺在蛋糕模内,一定要小火煎,不用翻面,将做好的可丽饼铺在盘子里,继续下一张,直到所有的面糊做完 。
6、将火龙果和奇异果中间切开,中间部分切椭圆型,两边部分切方粒
7、草莓部分切薄片,部分造型
8、芒果切方粒。水果可以按个人喜好,选软点不出水的水果。
9、将淡奶油和糖按100g淡奶油和7g糖的比例(少糖,喜欢甜的可以8g)打发到弯钩能站住即可,隔冰水更容易打发。
10、取一张可丽饼抹一层奶油,再铺张可丽饼,抹上奶油,铺上草莓薄片,再铺可丽饼,抹奶油,铺上奇异果,依次类推,最好每层放弃一种水果,直到最后一张可丽饼,多抹些奶油,抹平,多余的抹在侧面。

11、将圆形火龙果和奇异果交叉贴在蛋糕侧面,圣诞老人的糖果放在蛋糕中间,其余水果随意造型。由于制作时时间紧,中间的步骤没顾上照相,只有成品照了一张,哈哈~
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、解热烦、养血发胎等功效;可与菠菜、紫菜、银鱼搭配;与桔子、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、治便秘、美容等功效;可与香蕉、木瓜、桃搭配;与乌鳢、果汁、钙粉相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强活力、大便秘结等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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