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自制桃酥的热量

自制桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉915千卡366千卡
食用油899千卡899千卡
小苏打0千卡1千卡
泡打粉7千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
核桃仁392千卡654千卡
芝麻388千卡517千卡
白糖392千卡392千卡
总量661自制桃酥热量/卡路里3092千卡
爬楼梯热量3092千卡,相当于爬楼梯386分钟消耗的热量480

自制桃酥的做法共13个步骤

食材主料/辅料

面粉 250克、 食用油 100克、 鸡蛋 1个、 小苏打 1/4小勺、 泡打粉 1/4小勺、 核桃仁 60克、 芝麻 少许、 白糖 100克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养心、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防高血压、冠心病、预防心血管硬化等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、预防动脉硬化等功效;可与海虾、菠菜、桂圆肉搭配;与糖精、地瓜、茶叶相克,同食可能会引起不适;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有去除污渍、细腻皮肤、滋养肌肤等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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