| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 薄荷茱莉普热量/卡路里367千卡 | |||
 热量367千卡,相当于跑步机92分钟消耗的热量240 | |||||
1、材料一览
2、把薄荷叶全部方尽杯中捣碎
3、加冰
4、加入波本威士忌45ml，糖浆10ml
5、搅拌3至4下，加上装饰的橙片和红樱桃就OK啦
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
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