| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 439千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | ||
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 175千卡 | 873千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 344克 | 桂花桃酥热量/卡路里1437千卡 | |||

1、糖,盐,糖桂花,玉米油,淡奶油混合均匀

2、加入面粉,泡打粉,苏打粉用筷子搅拌成絮状

3、用手揉成光滑的面团

4、揪一小块面团搓成比乒乓球略大的面团

5、手掌轻轻按扁,成直径6-7厘米,厚度0.5厘米的面坯,依次做好所有面糊

6、剩下少许蛋液刷上去(我留了三块没刷,想尝尝原味的),最后洒少许熟芝麻

7、烤箱预热后上下火180度20分钟,在后来的十分钟里满屋子飘着桂花香,馋死我了

8、出烤箱后放凉

9、轻轻咬上一口,甜甜的,酥酥的,唇齿间久违的桂花香在萦绕。圣诞快乐!
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、抗衰老、美容养颜等功效;
面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、补虚损、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、滋阴、疗疮等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
糖桂花的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、消毒、呵护咽喉等功效;与豆馅、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1