香菜肉丸的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进康复、抗衰老、补虚养血等功效；可与生姜、山楂、洋葱搭配；与白酒、木耳菜、海螺相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、补脾益胃、预防高血压等功效；可与油菜、带鱼、韭菜搭配；与苦瓜、茭白、葱相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、祛除寒气、开胃醒脾等功效；可与羊肉、虾、羊排搭配；与猪里脊肉、火腿、猪肉相克，同食可能会引起不适；