苹果蛋糕的热量/卡路里_苹果蛋糕的做法

1、用打蛋器将黄油和糖打发，
2、一个个地打入鸡蛋，用橡皮刮刀拌匀，至鸡蛋与黄油融合。
3、筛入面粉和泡打粉
4、用橡皮刮刀拌匀，使粉类和黄油完全混合。
5、蛋糕坯做好后，这时我们可以将苹果削皮，去核，切成船形小块，洒上柠檬汁，还可撒上少量糖和桂皮粉备用。注：洒柠檬汁是为了苹果不被快速氧化。
6、约取2/3的蛋糕坯按压到蛋糕盒的底部和周围。将加工好的苹果块均匀地排放在蛋糕坯上面，并撒上适量的粗砂糖和桂皮粉。（我偷懒直接把苹果切碎了然后泡在柠檬汁里了），将余下的蛋糕坯搓成长条，摆放成网格形。
7、放进预热到175度的烤箱内，烤45-50分钟左右，出炉放在架上散热。
8、这款蛋糕有点酥，派我还没做过，不知派的口感什么样，这款，一吃就爱上了！！

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、滋阴、除口臭等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、延缓衰老等功效；可与桂圆肉、生菜、香椿搭配；与菠萝、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、防癌、安眠等功效；可与绿茶、香蕉、鳙鱼搭配；与紫甘蓝、胡萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；

苹果蛋糕的热量和减肥功效