南瓜紫薯豆沙面包卷的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养胃、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

南瓜泥的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护胃粘膜、驱蛔虫、护肝等功效；可与牛里脊、薏米、虾皮搭配；与青蟹、黄鳝、木瓜相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、改善睡眠、预防便秘等功效；可与木瓜、黑豆、桃搭配；与金桔、醋、红糖相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、润肺生津、滋阴等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、养血发胎、预防动脉硬化等功效；可与香椿、小米面、辣椒搭配；与鹅蛋、糖精、牛奶相克，同食可能会引起不适；