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芋儿烧鸡的热量

芋儿烧鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
仔鸡1025千卡167千卡
14千卡46千卡
大蒜81千卡128千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
辣椒628千卡295千卡
豆瓣141千卡178千卡
花椒39千卡258千卡
总量1048芋儿烧鸡热量/卡路里1967千卡
健身操热量1967千卡,相当于健身操422分钟消耗的热量280

芋儿烧鸡的做法共5个步骤

食材主料/辅料

仔鸡 半只、 芋儿 适量、 适量、 大蒜 适量、 料酒 适量、 适量、 鸡精 适量、 豆瓣 适量、 花椒 适量、 辣椒 适量
食材功效信息

仔鸡的热量167千卡(每100克);具有温中益气、健脾胃、补虚亏等功效;可与茶树菇、松子、油菜搭配;与鲍鱼、兔肉、糯米相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、助阳、增进血行等功效;可与海蟹、慈姑、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促消化、杀菌、保护肝功能等功效;可与醋、马齿苋、武昌鱼搭配;与鸡胸肉、蜂蜜、大葱相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、清理胃水、治肝顺胃等功效;与红豆、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

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