豆渣养生饼的热量和减肥功效

豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脾益胃、健脾利湿、预防高血压等功效；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血脂、养颜、美容等功效；可与山药豆、花菜、大蒜搭配；与海蛎、生蚝、香海螺相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、提高免疫力等功效；可与兔肉、核桃、鲤鱼搭配；与鱼肉、虾、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、保肝、降血糖等功效；可与山楂干、大闸蟹、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清咽止咳、滋润皮肤、养血通乳等功效；可与南瓜子、红枣、鲤鱼搭配；与螃蟹、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；