| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 猪肉虾仁饺子热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于堆木头17分钟消耗的热量300 | |||||
1、切肉
2、虾仁切好，大葱切好，拌入
3、现成的皮
4、包好啦
5、可以开动啦！好好吃喔！
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防心肌梗死、帮助消化、提高性功能等功效；可与紫菜、葡萄、豌豆搭配；与西红柿、芹菜、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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