| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 奶茶纸杯蛋糕热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于换床单186分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备食材
2、鸡蛋磕一大碗里。
3、将干性食材面粉、奶茶、发酵粉放一块搅拌均匀。
4、鸡蛋打散后加入油、牛奶搅拌均匀。
5、这是分别搅拌好了的。
6、将干性食材倒入湿性食材中搅拌。
7、搅至干性食材都湿漉漉的就行（有颗粒没关系的）
8、倒入纸杯三分之二就行（烘烤的时候会膨胀所以不要倒满）
9、烤箱175°预热5分钟后放入纸杯；175°、中层、烤15分钟。
10、烤到蛋糕鼓起、表面金黄后再焖5分钟，待其冷却一下再拿出来。
11、新手上路，超简单又美味的一款零失败的蛋糕哦。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、延缓衰老、养血发胎等功效；可与海虾、圆生菜、玉米搭配；与味精、豆浆、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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