阿胶糕的热量和减肥功效

1、核桃洗净放入烤箱170度，烘烤5分钟，也可以在锅里炒熟。

2、大块的土冰糖放入微波炉高火叮1-2分钟，就可以用手轻松捏成小颗粒

3、取阿胶250克砸碎倒入一个带盖的碗里，用黄酒500ml浸泡2-3天。（如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了） 将黄酒和阿胶隔水蒸，一边蒸一边搅拌，大概蒸20到30分钟，即可完全融化。

4、加入冰糖，继续搅拌直至冰糖全部融化，约40分钟。

5、加入核桃、桂圆肉搅拌均匀。

6、加入红枣肉搅拌均匀。

7、加入黑芝麻搅拌均匀。边煮边搅拌，大概20分钟后关火

8、将盛器内部铺上保鲜膜，倒入阿胶膏。再阿胶膏上面再铺上保鲜膜，用手把阿胶膏压实后放入冰箱冷藏。放置一夜后，整个膏体会变得稍微硬一些。