在家做油条，超简单的热量和减肥功效

1、准备出一袋牛奶和一个鸡蛋，酵母粉

2、把牛奶鸡蛋盐酵母粉和色拉油搅拌均匀，不要添水。两个人就用一袋牛奶和一个鸡蛋，人多可以两袋牛奶

3、活好的面，^_^有点软了。抹点油面上面揉揉，大家可以再稍微硬点，但不能硬了

4、活好的面盖好，准备发面

5、发好的面，大概三个小时好了。这个看每个人的情况而定。

6、把面放案板上，案板上面抹上油

7、把面分几份，切剂子

8、油放锅里，大火烧热，改小火，把油条放进去开始炸，油条飘起来变色就好了。

9、炸好的油条，喝着玉米粥，凉拌白菜心。吃着放心