葱油饼的热量和减肥功效

1、木有照片，和面，面倒盆中，开水边倒边搅（用筷子搅拌，不怕烫的略过），成棉絮状后凉一会，稍凉后用手加温水揉成团，醒一会。

2、木有照片，小葱洗净切碎，放入盐和适量香油（就是芝麻油，没有的普通油也可以），搅拌腌着。

3、木有照片，面团放到面案上加面粉揉光后分成拳头大小的小面团，分别揉光揉圆。

4、有照片啦，取一个小面团擀成圆饼，尽量擀的大薄（这样层多），在饼上放入腌的葱花，并涂抹均匀后撒上一些干面粉，然后从一面卷起，卷成一个长条，再从长条的一头盘起，成如图状，我觉得就是便便状。

5、取一个盘好的按扁后擀成圆饼，并撒上芝麻，如图。

6、电饼铛里放油，把擀好的饼放入。

7、等两三分钟翻面。

8、直到烙的两面金黄。

9、准备开吃吧。