爆炒酸辣西瓜皮的热量和减肥功效

西瓜皮 5片、青椒 6个、大蒜 2粒、醋一瓢羹、盐适量、味精适量

1、青椒切碎大蒜切碎
2、瓜皮切成条
3、青椒和大蒜下油锅油下锅几秒后再下青椒和大蒜
4、翻炒西瓜皮了大蒜翻炒片刻后，即可倒入已经切好的西瓜皮条，然后继续翻炒1分，有点软了，再下盐少许，味精适量，再炒片刻，下点醋，根据口味而定，我是一汤勺！再炒20秒就可以起锅了！
5、我的炒酸辣西瓜皮完成了，你也可以试试

食材功效信息

西瓜皮的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、利小便、清暑解热等功效；可与芹菜、鳝鱼、绿豆搭配；与海虾、香蕉、山竹相克，同食可能会引起不适；

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