小面包的热量和减肥功效

1、把除了黄油之外的所有材料都放在面盆里，和面十五分钟，这期间把黄油隔水化开

2、面团和好后在盆里揉十五分钟左右，再把黄油倒进去继续揉面半个小时左右

3、揉到面团出膜（揪一小块面团拉伸，面可以拉开并能抻成薄膜即可）

4、把面放在温暖的地方发酵，发酵到2倍左右。

5、把面拿出排气，揪成小块放在面板上醒十分钟左右，记得盖上保鲜膜哦

6、把面团擀成长条状，再卷起来！

7、放在烤盘上，盖膜继续发酵十几分钟（温度高可以省去这一步）

8、预热烤箱，180度上下管烤20分钟，出锅后刷上一层油把水分锁住，凉了之后食用！