| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 干锅虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于瑜珈106分钟消耗的热量210 | |||||
1、虾剪开去黑肚内脏
2、洋葱切块
3、蒜 牙状、红椒块状、土豆小片
4、葱切段
5、所有备料备齐...
6、第一次做还是可以滴...
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、治疗高血压、通乳等功效；可与油菜、豆腐、茄子搭配；与木瓜、柿子、猪肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
