| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 221克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里1191千卡 | |||
 热量1191千卡,相当于开货车183分钟消耗的热量390 | |||||
1、鸡蛋加砂糖，搅拌至糖化
2、过筛加低面 泡打粉拌匀 我加了点可可 希望每次做都有些不同 再加黄油 黄油隔水融成油状 拌匀
3、裱花袋注入面糊到模具里 平铺就可以了 上火170 下火150 中下层20分钟
4、多的面糊直接蛋糕不浪费 最好之后插棒 棒棒糖的棒子用完了 我用的咖啡搅搅棒 完成这个步骤就可以进冰箱冷却了
5、冷却时间差不多个把小时 保鲜层 不是冷冻啊 这期间刚好准备巧克力融化
6、巧克力隔水放杯中融化 拿棒棒沾满 撒糖 就这么简单 随心配
7、全部完成 心花怒放
8、包装好后 这个比例的配方不油不会太甜 适合小朋友
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与明虾、海虾、丝瓜搭配；与雪莲果、田鸡、鹅相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、止咳、保护胃肠等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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