| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 简单好吃—醋溜土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||

1、土豆先切片后切丝。切出来的丝虽然比擦丝多需要些技术和耐心,但是口感非常棒。
2、切好的土豆丝用冷水泡、换水两至三次,直至水清澈。
3、低温油下花椒,在油温慢慢升高过程中,花椒的香味逐渐散出,直至花椒变色捞出。这样花椒的香味可以完全浸入油内…

4、加入土豆丝翻炒,加入盐,少量白糖,三勺白醋。如喜欢软一点口感可多炒一会儿,若喜欢爽脆口感土豆丝变弯熟了即可出锅。也可搭配喜爱的其他素菜增添颜色,以不打破醋溜口感为好。
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有宽肠通便、益气、抗衰老等功效;可与豆角、醋、牛里脊搭配;与香蕉、螃蟹、香雀相克,同食可能会引起不适;
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