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重芝士蛋糕—我不怕千万人阻挡只怕自己投降的热量

重芝士蛋糕—我不怕千万人阻挡只怕自己投降热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
细砂糖320千卡400千卡
牛奶34千卡42千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁2千卡23千卡
黄油444千卡888千卡
香草精9千卡288千卡
消化饼干473千卡473千卡
朗姆酒30千卡174千卡
总量674重芝士蛋糕—我不怕千万人阻挡只怕自己投降热量/卡路里2201千卡
刮掉油漆热量2201千卡,相当于刮掉油漆734分钟消耗的热量180

重芝士蛋糕—我不怕千万人阻挡只怕自己投降的做法共9个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 细砂糖 80克、 鸡蛋 2个、 玉米淀粉 15克、 柠檬汁 10克、 牛奶 80克、 朗姆酒 15毫升、 香草精 1.25毫升、 消化饼干 100克、 黄油 50克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、舒缓肝气、滋阴等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、健脑益智、滋阴润燥等功效;可与银鱼、小米、洋葱搭配;与糖精、桔子、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、治便秘、补中和血等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、化痰止咳、增强免疫力等功效;可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配;与山楂干、山楂、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

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