烧烤味炸鸡翅的热量和减肥功效

1、把鸡翅中洗干净，两面都划上几道

2、把改好刀的鸡翅放在热水里焯一下，注意时间不要太长，以防把肉煮老了

3、加入盐，酱油，少于白糖，葱，姜腌制半个小时，要搅拌均匀哦

4、腌好就可以上锅炸了哦，放少于油，火不要太大，别糊了

5、炸至两面都是金黄的，注意不要被飞溅出来的油蹦到啊，我经常被油嘣，现在都做好防护措施啦

6、啦啦啦～出锅喽，装盘喽，撒上孜然粉，别有一番烧烤的味道哦，是不是很简单呀～味道也是特别好哦～