| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 简单版可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡,相当于倒垃圾431分钟消耗的热量150 | |||||
1、解冻鸡翅，然后划几刀。煮开水焯鸡翅一分钟后，关火焖一会。
2、把鸡翅捞起来，加生抽，盐腌制，然后静置半个小时。
3、把油到锅里，等油热了，下姜，然后下鸡翅，30秒左右翻一次。因为我喜欢吃有少许焦的，所以我是看到焦的时候才放可乐。
4、不用盖盖子，时不时翻鸡翅，等可乐变浓稠就可以关火了。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强身健体、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、降温、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
