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枫糖苹果肉桂卷-温暖这个冬天的热量

枫糖苹果肉桂卷-温暖这个冬天热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
苹果157千卡52千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
肉桂粉13千卡253千卡
炼乳133千卡325千卡
红糖112千卡372千卡
柠檬汁4千卡23千卡
枫糖159千卡354千卡
总量940枫糖苹果肉桂卷-温暖这个冬天热量/卡路里1985千卡
读书热量1985千卡,相当于读书1527分钟消耗的热量78

枫糖苹果肉桂卷-温暖这个冬天的做法共13个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 鸡蛋 一颗、 牛奶 100毫升、 黄油 20克、 苹果 一颗、 肉桂粉 5克、 枫糖 适量、 红糖 30克、 炼乳 适量、 柠檬汁 适量、 酵母 3克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防癌症、滋阴润燥等功效;可与银鱼、茼蒿、海虾搭配;与鹅、柿子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、预防便秘、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、木瓜、草莓搭配;与红枣、钙粉、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效;

苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有安眠、促进胃肠蠕动、降低胆固醇等功效;可与芦荟、洋葱、黄鱼搭配;与萝卜、沙丁鱼、紫甘蓝相克,同食可能会引起不适;

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