| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 麻薯预拌粉 | 克 | 484千卡 | 242千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 25千卡 | 491千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 93千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 310克 | 麻薯面包热量/卡路里957千卡 | |||
 热量957千卡,相当于有氧运动209分钟消耗的热量275 | |||||
1、将材料称好备用。
2、将粉类，麻薯预拌粉和奶粉过筛。
3、倒入水或牛奶。
4、加入蛋液。用打蛋器搅拌。
5、加入黄油搅拌成团。
6、放入黑芝麻，搅拌均匀。
7、装进裱花袋。不需要裱花嘴，剪一个小口即可。
8、烤盘垫油纸，均匀的挤在烤盘上。
9、烤箱170度中下层烤20分钟，移至中层烤10分钟。
10、糯糯QQ的麻薯小面包就出炉啦~
麻薯预拌粉的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有大便秘结、美白、润肠等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与茼蒿、洋葱、丝瓜搭配；与糖精、鹅蛋、消炎片相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
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