冬瓜排骨汤的热量和减肥功效

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、降低胆固醇、抗癌等功效；可与后腿牛肉、花菇、洋菇搭配；与金丝小枣、何首乌、大枣相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、利尿消肿、消渴等功效；可与鸡胸肉、赤小豆、芦笋搭配；与红豆、鲫鱼、海螺相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、促进消化、祛除寒气等功效；可与胡萝卜、羊肉、黄豆搭配；与黄瓜、五花肉、火腿相克，同食可能会引起不适；