麻麻爱吃的蜂蜜小蛋糕的热量/卡路里_麻麻爱吃的蜂蜜小蛋糕的做法

1、备齐材料（哎？照片方向我不会调…）
2、把鸡蛋打散到盆里，加白糖，加蜂蜜~搅匀（我二了。。应该是蛋清蛋黄分离，只打蛋清的。。不过我就这么做了，出来味道还行，口感略弹一些，没有蛋糕那么松软。。）
3、用电动打蛋器一直打~如果只有蛋清的话可以打成奶油状~不过有蛋黄嘛。。就成酱紫了。。
4、我已经尽力啦~打了挺长时间，最后是酱紫的鸡蛋糊~加入牛奶和玉米油，搅匀~
5、用面粉筛筛入面粉~
6、用刮刀不停翻搅，直至没有干粉~
7、后边我。。忘了拍照。。将面糊倒入蛋糕小纸杯，大概八成满，入烤箱，放在中下层，上下管180度，20分钟~~哒哒~~~粗来就成酱紫啦~~~不造为啥都有个小揪揪~~

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、预防便秘、防治近视等功效；可与木瓜、蜂蜜、甘蔗搭配；与雪莲果、猕猴桃、空心菜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、除口臭、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与鸭梨、雪梨、胡萝卜搭配；与河蟹、油豆腐、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、抗衰老、美容等功效；

麻麻爱吃的蜂蜜小蛋糕的热量和减肥功效